Loading…

Helposti palloilemaan!

Tule yksin tai kaverin kanssa - me takaamme, että peliseuraa löytyy!
Pikaopas palloiluun

Sedät rantakunnossa

Sedät höntsäten rantakuntoon -blogisarjamme tavoite on saavutettu! Sedät ovat nyt rantakunnossa, kuten oheinen rannalla otettu kuva osoittaa. Mahdolliset mutinat hiljennämme vanhalla sanonnalla: “Mursutkin on rantakunnossa”. Kesällä on aikaa hieman hengähtää – ei kun ei olekaan, vaan kesällä osallistutaan Finntriathlon joukkueviestiin. Kuntoilufiilisten seurantaprojekti blogissamme todennäköisesti jatkuu muodossa tai toisessa, ja uusia tavoitteitakin saatetaan asettaa. Ensi alkuun […]

Höntsyn Cooperista massatapahtuma!

Perjantain Sedät rantakuntoon-sarjan kaikille avoin Cooper keräsi erittäin mukavasti osallistujia. Ilmassa oli massaurheilutapahtuman henkeä, kun radalla puuskutti peräti 24 juoksijaa ja kannustusjoukkojakin oli matkan varrella mukavasti. Projektin sedät paransivat molemmat tulostaan, ja kaikkien muidenkin suoritus oli huikea, sillä jokaisen loppuajaksi kellotettiin tasan 12:00. Ennen juoksua järjestäjillä oli vähän lohduton fiilis, kun taivas aukeni ja vettä […]

12 minuuttia = pitkä aika

Syksyllä kirjoitin, että Cooperin testi hirvittää. Silloin edellisestä testistä oli aikaa varmaan parikymmentä vuotta. Nyt edellisestä testistä on vähän yli puoli vuotta, ja voin vain todeta, että vieläkin hirvittää. Ennen marraskuun testiä oli täysi arvoitus, millainen tulos mahtaisi olla. Pelikunto on ollut kova jo pari vuotta, mutta juoksulenkillä en ole käynyt, öö, viime kesän jälkeen […]

Laihduttajan painajainen

Kesällä 2007 katselin mahaani ja mietin, että pitäisi varmaan laihduttaa. Ennen kuin mitään lujia päätöksiä oli edes tehty, se iski: laihduttajan pahin painajainen. Tai no, en nyt tiedä pahimmasta, mutta sinne päin. Tulevasta talvesta oli muutenkin tulossa elintapojen kannalta hankala, kun olin menossa 8 kuukaudeksi töihin Poriin. Kukaan ei ollut perustanut höntsyfirmaa sinne, enkä vielä […]

“Bruuron” voimalla kohti kesän Finntriathlonia

Jokin aika sitten kerroin yhdestä uuden vuoden päätöksestä, eli iltasyömisten kuriin laittamisesta. Yksi toinenkin tuli tehtyä. Ja hyvä niin, sillä Joulupukki korotti Sedät höntsäten rantakuntoon -sarjan panoksia. Joulupukki, eli sarjan tärähtäneempi osallistuja, ilmoitti Virjon veljekset Finntriathlonin joukkueviestiin. Itselleni lankesi osuuksista uinti, Petrille pyöräily ja Ville hoitaa kolmikon ainoana lenkkeilijänä itseoikeutetusti ankkuriosuuden eli juoksun. Mitäpä tuohon […]

Lämäreitä ja höntsyhenkeä yökerhossa

Viime lauantaina 22.1. juhlittiin ensimmäiset Iltahöntsyt ravintola Bricksissä. Paikalla oli ihan kivasti Höntsyn vuoroilta tuttuja naamoja ja tietenkin myös uusia tuttavuuksia. Oli mukava tutustua moniin pelikavereihin hieman paremmin erilaisessa ympäristössä yhteisen hauskanpidon merkeissä. Henkistä valmennusta eri osapuolten pelitaitojen kehumisen ja selkääntaputtelujen muodossa tuli harrastettua oikein olan takaa. Höntsyjen tuominen yökerhoon oli muutenkin ihan jännää, kun […]

Iltasyömiset ja iltahöntsyt

Sedät höntsäten rantakuntoon -sarjaa on nyt tehty kaksi ja puoli kuukautta. Vaikken itse suhtaudukaan tähän projektiin niin fanaattisesti kuin Ville, alkaa tuloksiakin pikku hiljaa näkyä. Uuden vuoden myötä kuvaan ilmestyi jokunen uusi päätös ja tavoite. Missään asiassa ei pinnaa pidä kuitenkaan kiristää liikaa. Tämän välttämiseksi tarvitaan henkistä valmennusta, jota lähdemme harjoittamaan Iltahöntsyihin ravintola Bricksiin lauantaina […]

Muistot voimavarana

Mitä enemmän ikää tulee, muistot valtaavat koko ajan isomman tilan mielessäsi. Ehkä tilanne ei ole ihan verrattavissa tietokoneen keskusmuistiin mutta kuitenkin: Mitä enemmän koet, sitä enemmän muistat. Väitän, että päivittäisessä elämässä positiiviset muistot ovat aivan valtava voimavara. Voisi ehkä myös ajatella niin että oma positiivisuutesi rakentuu muistoillesi, ainakin osittain. Suureksi osaksi näihin muistoihin ei voi […]

Henkistä valmennusta tulossa tammikuussa

Sanana henkinen valmennus tuo mieleen kuulijasta riippuen joko yhteisen mantran hokemisen porukassa tai sedän/tädin jonka kanssa keskustellaan voittamisen olemuksesta. Vanha suomalainen legenda kertoo, kuinka 70-luvulla suomen jääkiekkomaajoukkue suljettiin pimeään huoneeseen hokemaan yhdessä selällään maaten ”me voidaan voittaa neuvostoliitto” –mantraa. No, homma päättyi siihen kun yksi pelaajista pomppasi ylös ja karjaisi ”ei vittu ikinä”. Äskeinen episodi […]

Alkoholi ja painonpudotus

Laihduttaessa kroppa kokee muutoksia mutta niin tapahtuu myös vaatteille. Demonstraationa oheinen kuva mistä näkee käytetyt soljenreiät vyössäni. 5 naksua on siirretty vuoden sisään. Kokonaisuutena olen laihtunut n. 20 kg ja se on määrä joka näkyy ja tuntuu. Painonpudotus on seurausta runsaasta liikunnasta, lisäys on ollut mahdollinen välilevyn pullistuman kuntouduttua. Miksi tällainen riehuminen? Eikö olisi helpompi […]